ついにシャンプーを！！もう少し湯シャンで粘ろうと思ったが、久しぶりの出勤は良き香りで迎えたいなと・・・。昨日は湯シャンに戻しましたけどね。
1回目は頭皮がギトギトで泡立たないと思っていたら、普通に泡立つ普通に洗える！私の頭皮は、自分が思っているより遥かに乾燥しているのかもしれない。振り返れば湯シャンの時のほうが、たまに気になる頭皮のかゆみがなかったような。
天然の頭皮脂、大事！シャンプーのし過ぎは必要以上に脂を取りすぎる。それを補う為に、頭皮脂が過剰に出てにおいやかゆみに繋がっていく。
いやぁ〜頭皮のにおいは誰だって気になる！前回も少し触れましたが、私の場合はどちらにせよ夜には同じ臭さになるようです！湯シャンにせよ、シャンプー剤を使ったにせよ、最終的にはいつものにおいに・・・。
ということは、いつも臭いのか？帽子をかぶりすぎなのか？悩む所ですが、同じ臭さならもう少し湯シャンを続けてみます！
私はとりあえず、お風呂に入る前にブラッシングをしてホコリや絡みを取り、そのブラシでそのまま肩も叩いてマッサージを。そして頭皮の血行も良くした状態でお風呂へ直行。湯船につかりながら頭皮を揉んでマッサージした後、湯シャンへ！
最近はこのルーティンですね。夏本番のとき頭皮の状態がどうなっているか、実験をしているようでワクワクしますねぇ〜。ただ肌が弱いので、荒れ始めたり、かゆみが出たりしたらこの計画は即中止いたします！今日も首がかゆいなぁーと思ってポリポリかいてしまったら、じんましんが。
ひっさしぶりの大物！首にモワッと。あぁぁ〜肌強くなりたい！荒れたくない！
荒れたくない！！
大事なことなので2回言って・・・とは言っても仕方ないので冷やしてます。この冷やしてる感覚、薬疹を思い出す・・・負のスパイラル・・・
さっ、気持ちを切り替えて、作り置きおかずでも作りますかっ！毎日の夜ご飯の準備を楽にするために、休みの日にできる時だけやってます。無理は禁物！
コメント